サプリ・健康 背中が緊張や寒さによる凝りで痛いです💦筋トレ ダンス ストレッチ … 背中が緊張や寒さによる凝りで痛いです💦 筋トレ ダンス ストレッチ しますか? するならどれしますか どんな運動がいいと思いますか😭 最終更新:2時間前 お気に入り 運動 ストレッチ ダンス はじめてのママリ🔰(7歳) コメント かな まずはストレッチ一択です!✨ 強張った身体で筋トレ、ダンスは危険です😂 運動不足な人はまずストレッチ、体操、散歩とかで慣れてきてからダンスとか筋トレとかがオススメです🤗✨ 2時間前 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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