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くに
サプリ・健康

食欲が尋常じゃありません。特に甘いもの、お菓子についつい手が伸びて…

食欲が尋常じゃありません。
特に甘いもの、お菓子についつい手が伸びてしまいます😊
もう開き直って好きなもの食べてます☺️
食べすぎなかったら良いかー、と思いつつ食べすぎてます。笑


妊娠で15〜6キロ増えてしまい、10キロ程は落ちましたがもう落ちなくなってしまいました!
完母は痩せるって聞いてたのに…!笑


こんなにお腹がすくのって、そしてダイエット意識低いのって私だけなのでしょうか😔
同じ様なかたいらっしゃいますか…😮?

  • くに(2歳8ヶ月)

コメント

mouse

mouse

はじめまして。
完母、痩せる方もいますが、そうでない方もいるようですよ。
友人の1人は妊娠前より痩せましたが、2人はむしろ体重戻らずぽっちゃりです。

そして私は子どもが6カ月になるときにようやく体重が戻りました。が、お腹ぽっこりはもどりません(ー ー;)

食欲もすごかったです。
今はだいぶ落ち着きましたが…
甘いもの、欲しますよね。
間食したい時はできるだけ、おにぎりにしたり、甘いものにしてもスナック菓子やジュースはできるだけ控えました。洋菓子より和菓子の方が母乳にはいいそうですが、お餅などは乳が張るため控えた方がいいですよ(^ ^)

  • 6月15日
  • くに

    くに

    回答ありがとうございます!
    やっぱり体重は戻っても体型はなかなか戻りにくいんですかね…
    おにぎり試してみます!腹持ちもよさそうですね(^^)
    アドバイスありがとうございます!

    • 6月15日
らふぃ

らふぃ

すっごい食べますよ〜!
ほぼ毎日オヤツ食べてるし、特にお米が美味しいです。
外食でもオカズ食いの旦那からご飯貰ったり、この間なんておかわり自由だったので2人前食べちゃいました(笑)

体重は+7kgで出産だったんですけど、今は戻ってます。

1日に1回だけミルクを足してます。

  • 6月15日
  • くに

    くに

    回答ありがとうございます。
    お米おいしいですよねー(^^)!
    必ずおかわりしてる時期ありました…
    私も妊娠前の体重に戻すよう努力します!

    • 6月15日
ぷーたん

ぷーたん

わかります!
外食でごはんを大盛りで頼んでペロリです。母乳だからね〜と言いながらも、卒乳した後のことを考えると恐ろしいです💦

  • 6月15日
  • くに

    くに

    回答ありがとうございます。
    確かに授乳終わったらひどい事になりそうですね…今から食べるの抑えないとですかね(・・;)笑

    • 6月15日
のこ

のこ

妊娠前からかなりの肥満で元々が食べるの大好き、食欲凄まじいって感じでしたが、産後は完母というのもあり栄養もカロリーも考えて、大好きなスナック菓子もやめて、たまに甘い物を食べる程度にしてるのですが、全く減りません(;_;)笑
食欲はすごいですが、完母だからというより、元々の食い意地な感じです私の場合……我慢してますが(><)笑
息子を出産した時に減っただけで、退院してから全く減りません(笑)

完母でも痩せないのって、食欲湧いて食べちゃうからだよなーって思ってましたが、考えて食べても私のように全く減らないとゆう人もいます……代謝が落ちてるからかなとも思います(;_;)

  • 6月15日
  • くに

    くに

    回答ありがとうございます。
    ぜんぜん減りませんよね!体質とかなのですかねえ…
    でも我慢されてるの本当に尊敬します(>_<)
    私ものこちゃんさんを見習って我慢する事を覚えます!笑

    • 6月15日
☺︎☆

☺︎☆

めっちゃ分かります‼︎‼︎
チョコとかお菓子やめれません😭あと、パンも。
食に対する執着がヤバイ‼︎笑
ほんとやめ方が分からなくて💦

  • 6月15日
  • くに

    くに

    回答ありがとうございます。
    ちょっと時間があると食べ物の事しか考えてない事に気づいた時には自分でも引きました。笑
    お菓子はもちろん、パンめっちゃ分かります😭仲間ですね!(気分を害されたらすみません)

    • 6月15日
  • ☺︎☆

    ☺︎☆

    ですよね‼︎私も自分で引きます。笑
    気分害するどころか同じ方がいらっしゃって嬉しくてコメントしちゃいました✧ \\(°∀°)// ✧
    ちょっとずつでも減らさなきゃ…ですよね😓
    ストレス溜めない程度に頑張りましょう♪

    • 6月15日
  • くに

    くに

    良かったです!笑
    ありがとうございます(^^)
    朝から早速お腹が空いております🙄笑
    そうですね!ストレスにならない程度に頑張ります!
    コメントありがとうございました☺️

    • 6月16日
ちゅったん

ちゅったん

妊娠前から食欲が人よりありました(; ̄ェ ̄)
今も甘いものから辛いものまでたくさん食べてしまいます(>人<;)
食費がそのせいでやばいので今その中の1回をおにぎりにしてます´д` ;

完全母乳で力が吸われてるようにヘトヘトで。。。食べないとやっていけないです(>人<;)
ワコールのガードルしてたらそこまで体重増えないですよ^o^
食べてる量が量なので痩せもしませんが´д` ;笑

  • 6月15日
  • くに

    くに

    回答ありがとうございます。
    確かに食費がやばいです(;_;)笑
    育休中でお金ないのにすーぐ食べ物買ってお財布からっぽなります。笑
    ワコールのガードル…!ちょっと調べてみます!笑
    情報ありがとうございます(^^)

    • 6月15日
kae.n10

kae.n10

めちゃくちゃ食べてます!ファミマのオールドファッションを連日のように。。。幸い乳腺炎にはなっていないのでいいかな、と。

  • 6月15日
  • くに

    くに

    コメントありがとうございます!
    好きなものは毎日でも買って食べてしまいますよね(>_<)一緒ですー!
    私は乳腺炎2.3回なったのに懲りずに食べてます…🙄笑

    • 6月16日

「サプリ・健康」に関する質問