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リンパの流れをよくするにはマッサージしか方法ないですか?血流も関係し…
リンパの流れをよくするにはマッサージしか方法ないですか？
血流も関係してたりしますか？
ほぼ全身なのですが上半身のリンパのこりが酷いです
- 冬華(5歳6ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
沢山水分とるとリンパの流れよくなりますよ！
リンパマッサージすると血流良くなって突然不正出血とかするので気をつけてください！
ママス
1日1.5〜2リットルの水分（お酒、コーヒー、紅茶、ジュースなどは含まない）こまめにとって
マッサージもいいですし、ストレッチもいいですよ😊
寝起きと寝る前とか朝夕5分でもするだけで大分違います☺️
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