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サプリ・健康

今で2週間有酸素運動筋トレしてましたが今日疲れてストレッチしかしてま…

今で2週間有酸素運動筋トレしてましたが今日疲れてストレッチしかしてません😅😅5分だけの。
毎日筋トレ有酸素運動してる時は60分してましたが1日やらなくても太ったりしないですか？
ダイエットを始め毎日してたので、今日疲れてしてないからモヤモヤします！

コメント

まい☆

はじめまして！
妊娠前は週5くらいでジム通ってました(･∀･)
1日休んだだけでは太ったりしないと思いますよ🌟
食事なども気をつければ大丈夫と思います！

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