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ママリ🧸
サプリ・健康

産後11日経ちました。初めての育児で変な力が入ったのか腱鞘炎みたいな…

産後11日経ちました。
初めての育児で変な力が入ったのか腱鞘炎みたいなもの痛みがあります。

今は授乳クッション使ったりはしているのですがやっぱり痛みます。

ストレッチやサポートこれがオススメとかありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

痛いですよね、、
抱っこに慣れてきた今でも痛みます😭
とりあえずグーパーグーパーして手をよく動かして血行を良くするしかないのかなと思います😭

  • ママリ🧸

    ママリ🧸

    回答ありがとうございます！
    グーパー運動してみます🥲

    • 26分前

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