雑談・つぶやき
膝が痛くて整形外科行ってレントゲン撮ってみてもらったら骨には異常な…
膝が痛くて整形外科行って
レントゲン撮ってみてもらったら
骨には異常ない。最近運動してないって話したら
運動不足かなぁ？？って話になったけど
元々そんなに運動するタイプじゃないし
運動不足だけなわけ！？ってなった、、、
こんなに痛いのに😭
- のんたん(1歳9ヶ月, 8歳)
コメント
5108
私も膝痛二人目生んでから起き始めたのでビタミンE飲んだりしまし
退会ユーザー
運動不足ってかなり足に来ますよ😭😭💦
私も運動不足で立ち上がるのも歩くのもやっとなくらい痛み出て、シップ張ったりしてます😭
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のんたん
そうなんですね…。
最近仕事をやめて家に基本いて、コロナの影響もありたまーに買い物したり、公園行ったりなんですけどやっぱり運動不足なんですかね😭
こんなに痛くなるんですね😭
私も湿布貰ってきて貼ってます😭- 5月23日
のんたん
ビタミンEいいんですか！！
調べてみます😭
5108
サプリではなく医薬品が薬局で売ってますよ☺️でもビタミンEは血行促進が主なので今の時期は冷えからくるものではないか💦結構膝というよりは腰が弱くなってて別の場所に現れるとかあるみたいです💦私もこないだ別の用事でレントゲン撮った時に言われましたがでもレントゲン上は特に何もないということだったのであとは姿勢を正すとかそんなことしか対処法がないんですよね💦骨盤ベルトしたら楽になるとかもありますしあまり締め付けの強いものはしばらく履かないほうがいいかもですね💦