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あや
家事・料理

栄養は別にして、鶏のもも唐揚げは皮を取ってあげればカロリーはいくら…

栄養は別にして、鶏のもも唐揚げは皮を取ってあげればカロリーはいくらか少なくなりますか？

コメント

ぐめ

はい、カロリーオフになります💡
時間があるのなら、揚げた後、魚焼きグリルなどで焼くと更に油が落ちます😌

ちび

鶏皮100グラムで500キロカロリー程度です。

なので除去するとカロリーは落ちます🙉

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