サプリ・健康
ダイエット3日坊主女です。笑自分の意思が弱いだけですが🤣みんなどうい…
ダイエット3日坊主女です。笑
自分の意思が弱いだけですが🤣
みんなどういったモチベーションで
継続してるの〜〜😂
- ニコ
ママリ
私は結婚式があったのでそれに向けて10ヶ月くらいしましたよ！
毎日続けられる程度のことから始めたら良いかと思います😊
私も最初は軽い運動や筋トレ、食事は夜ご飯を少なめにするなど無理なく出来ることからして、最後の方は夜ご飯は炭水化物抜きにしたりしてました！
あい
毎日体重計乗ってます‼️
はる
家族にキレイになった、がんばった！と褒められたい！
前着てた服また着たい！とかです！
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