コメント
PON
体重なんて浮腫とかで日々変動するので、、、とりあえず1ヶ月頑張ってみてはどうですか？
何ヶ月何年もかけてついた脂肪や体重は数日では落ちませんよ😅
コキンちゃん
どんなダイエットかにもよりますが
まぁ1週間くらいで少しずつってかんじですかね🤔
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レモン🍋
一ヶ月前から筋トレ柔軟、顔トレを始めました😊
顔トレは2週間ぐらいで効果が出てきてあご肉が減って輪郭がすっきりしてきました！
足も痩せてきて妊娠前のパンツが入るようにもなったし徐々に痩せてきてます😊
まずは2週間継続してみたらなにかしら効果が現れると思います！
お互い頑張りましょう✨
レモン🍋
間違えてこちらに記入してしまいました😓