コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレは体重は初めは減りませんよー！🤭
むしろ増えたりします！でも体は確実にダイエットに近付いてるはずです！
退会ユーザー
私もリングフィットやってました(買って秒でやらなくなってます😵笑)！！
筋肉って使い方難しいですよね💦私パーソナルジム通ってて筋肉の使い方教わってたからか一応筋肉痛にはなりましたが、多分行ってなかったら普通に無理でした^^;
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はじめてのママリ🔰
多分 筋肉の使い方が間違っているんだと思います…😓
ジム行ってみたいですが、お金かかるしコロナの事もあるし……😫💣- 5月22日
退会ユーザー
リングフィットやってます。
あげてプッシュとかで筋肉痛きません？🤣
フォームがあってないのかもですね💦
負荷あげてもだめですか？
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はじめてのママリ🔰
全然 筋肉痛きません💦
スクワットで膝・股関節が痛いので、フォームが違うのかもしれません😓
負荷は年齢などの質問に答えた結果の19でも足りなくて、一昨日から22にしましたがまだ何ともないです🤔🌀- 5月22日
はじめてのママリ🔰
ホントですか？💦
それならもう少し頑張ってみます😀💨