10ヵ月の赤ちゃんに食べさせるパンの量や付け合わせについて相談です。食パンを半分にして与えているが、量が心配。手作り蒸しパンもあげているが、足りないか悩んでいます。
パンの摂取量がわかりません💦
生後10ヵ月、離乳食後期です。
1日1食、パンを食べさせてます。
本当は食べるだけあげたいのですが
塩分の関係で食パンだと半分、と記載があるので
食パン6枚切りの耳を排除した半分だけあげてます。
そうなると30〜40gくらいしかないので
1食の総量を考えて何を足したらいいのか
毎回悩みます、、
手作り蒸しパン(砂糖不使用)をあげるときは
食パン1/4と、30gの蒸しパンあげています。
もっとくれと毎回なるのですが、
皆さんパンはどのくらいあげてますか？
また、パンの時の付け合わせは何にしてますか？🍞
- robin(2歳5ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
あんず
パンの時はオートミールもあげてます😊
ちゃんみ
パンの時はだいたいヨーグルトと、バナナ、野菜スープです！
パンがゆ(牛乳)にした時はヨーグルトなしです！
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robin
コメントありがとうございます😊
できれば、大体でいいので量を教えていただけますか？
よろしくお願いします！- 5月22日
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ちゃんみ
ざっくりできちんと測ってないですが、
パン40〜50g
野菜スープ40g〜50g
ヨーグルト20g〜30g
バナナ20g〜30g
まだ完食しない日もあるので全体量が150gくらいで様子見てます！- 5月22日
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robin
詳しくありがとうございます✨
私も基本150であげていたのですが、わりと200近く食べてる子が多いのを知り、最近見直し始めました。
食べる物、組み合わせ、量など難しいですよね😓💦- 5月23日
ままりん
牛乳とか、果物とか野菜ですかね
バナナとヨーグルト混ぜたり
便秘にいいものをあげます。上の方も書いてますが、フレークは栄養がバランスよく取れるかと！
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robin
コメントありがとうございます😊
フレークとは、オートミール のことでしょうか？？
今日早速買ってみました。
少しずつ使ってみようと思います☺️- 5月23日
退会ユーザー
パンはアンパンマンのスティックのものを２本と野菜ジュースあげてます😄
適当でも死にません😋
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robin
コメントありがとうございます😊
いやほんと、その通りですよねー！
なんでか周りと比べては気にしてしまうことが多くて😓
ストレスにならないように、もう少し気楽に考えます！- 5月23日
robin
コメントありがとうございます😊
なるほど！！
オートミール 、名前はもちろん知ってますが詳しくは知らずにいました。
これを機に挑戦してみようと思います😳
今調べてみたのですが、原料はオーツ麦なんですね！
パンと一緒に食べるのならば、麦の摂取量とか気にした方が良いのでしょうか？
質問ばかりですみません💦
あんず
私は特に気にしてません😊
栄養価が高いうえ、混ぜる食材変えればいろんなバリエーションになるので毎日あげてます😄✨
robin
そうなんですね✨
明日早速買ってこようと思います！
ありがとうございました😊