コメント
ひーこ1011
白湯を飲むこと
バナナヨーグルトハチミツかけが良いそうです✨
あとは、プルーンも効きますよ！
私は便秘が酷くなりすぎて、健診のときにお薬出してもらいましたf^_^;
便自体の水分量を増やしてくれるので、便が柔らかくなり、出やすくなるそうです。
ちゃんみ⑅◡̈*
あたしも妊娠前から便秘で、妊娠中も便秘が酷く、先生に相談し、お薬を出してもらいました。
つわり中に食べるのはつらいですよね。。
つわり中に食物繊維が多いものを摂取するは、逆に便を詰まらせる可能性が高いので、まずは水分をしっかり取ったほうが良いそうですよ！
つわりで身体に水分が足りないことも多いそうです！
ちなみにお薬の名前はマグラックス(今は名前が変わり、酸化マグネシウム)です。
便にお水がいきやすくするお薬です。
一般的な下剤などとは違うので、下す程ではないですし、出産後も使えます！
出産直後は力むのが怖いので、スルッと出すためにも助かったお薬です！！笑
一度先生に相談されるものいいと思います。
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はろき
ちゃんみ⑅◡̈*様
コメントありがとうございます！
水分は普段 意識して
摂るようにしてたんですけど、
きっとそれでも身体は
水分不足だったのかもしれませんね…
力むのが怖い！わかります！
わたしはまだ妊娠初期ですけど、
力むと赤ちゃんに良くないかなって
考えちゃって怖いです💦
スルッと出したい………笑- 6月15日
退会ユーザー
私は診察で相談して、下剤に頼りました！
下剤の量を自分で調整して、頼り過ぎないようにはしましたが、妊娠中は便秘気味になるものなので、割り切って飲み続けてます
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はろき
たかひで様
コメントありがとうございます！
便秘状態が続くのも
赤ちゃんに悪影響与えそうですもんね💦
わたしも思い切って
頼ってみようかな。- 6月15日
退会ユーザー
水分をたくさんとること。
私は比較的ヤクルトが効きます。
でも病院からはちゃんと出さないとお腹が張るからと言われ、マグミットを処方してもらいました。
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はろき
フーちゃん様
コメントありがとうございます！
水分、やっぱり大事なんですね。
自分では摂ってるようでも、
身体にはまだまだ
足りてなかったのかな…
ヤクルトなどの乳酸菌飲料
大好きなんです(｡>∀<｡)
さっそく買ってみます！- 6月15日
退会ユーザー
私も妊娠前から便秘です(-""-;)
妊娠してからは、朝とにかく出るまで白湯を飲んでました！
３杯まではがんばって飲んでます(笑)
でも後期になったらなにやってもダメで、先生にお薬もらいました(^^;)
私はラキソベロンっていう液体のやつです☆
詰まらせるよりは毎日出しなさいって言われて、量を調整しながら毎日飲んでます(>ω<。)
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はろき
8A6様
コメントありがとうございます！
本日、夜勤明けなんですが
夜勤中 できるだけ空いた時間に
白湯を飲んでみました笑
意外と続けられそうです！
やっぱり毎日出すのが
理想的ですよね……(；ω；)
病院で相談してみます。- 6月15日
樹季mama
私も妊娠して便秘になりました。つわりの時はとくに!牛乳やヨーグルトが飲めるなら飲むといいと思いますよ。わたしはその選択肢もなくなり先生にマグミットという薬(便を柔らかくして出す薬)出してもらいました。
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はろき
樹季mama様
コメントありがとうございます！
乳製品があまり得意じゃなくて、
普段 あまり摂らないのも
便秘の原因になってるんですかね💦
食生活＋薬で、できるだけ
出せるように頑張りたいと思います。- 6月15日
はろき
ひーこ1011様
コメントありがとうございます！
さっそくヨーグルト買ってきました♡
調べたらプルーンって意見が
結構 ありました！
効果あるんですね☆
次回の健診で
お薬処方してもらえるか
相談してみようと思います…。
職業柄、不規則な生活で
便秘になりやすいのも
あると思うので(；д；)