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ママリ
子育て・グッズ

朝の起床時間が早く、もう少し遅く起きたい。睡眠時間が短いか気になる。昼寝は1〜2時間。

朝が早いです、、、決まって5時50分前後に起きます。
もうちょっと遅く起きてくれたら有難いのですが。
もっと寝てくれる方法はないでしょうか？

夜は大体8時30〜9時30分位に眠ります。
睡眠時間が短い方でしょうか？
朝はお散歩などお日様に当てて昼御飯を食べたら1時間〜2時間位お昼寝します。

コメント

deleted user

ウチも毎朝早くて４時から５時です😭
何時に寝せてもこの時間なのでもう諦めてるんですけど、ママリリさんのお子さんは日が昇るのが早くなってきたからなんですかね？
カーテンから漏れる光をなくしてみたりとかどうでしょう🤔

  • ママリ

    ママリ


    4時か5時🥶
    朝の時点でもう体力ゼロになりますね、、、
    3月位から早起きになりました！
    カーテンを遮光とかすだれつけたりとか工夫してみます！

    • 5月21日

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