コメント
あーか
1日1個は多いみたいなので、1個使って作って、半分くらいあげてます💡
りんご
半分くらいにしてます✨
1歳過ぎてから、野菜や他のもの混ぜたりしてます🌼
えりぴ
その頃からあげてます！
卵２つと野菜とかいれてチンして作ってます！
それを4等分にして1日おきずつ
とかであげてます😊
残りは冷凍してます！
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ママリ
卵焼きチンで作れるんですか？！
1日全卵半分ずつってことですよね？
他のタンパク質はあげないですか？- 5月21日
ママリ
残りの半分は大人が食べちゃいますか？
1回で半分じゃないんですね！
他にタンパク質あげますか？
あーか
冷凍することもあれば、私が食べたり、上の子が食べたりします！
卵焼きをメインであげるなら他のタンパク質はあげてなかったです！
他のタンパク質をあげるようなら1切れにしたりとかしてました💡
ママリ
例えばお昼に卵焼き半分あげて、
夜はお肉など使った料理あげてもタンパク質とりすぎになってしまいますか？
あーか
1日の摂取目安量があると思いますが、それを参考に、タンパク質はあげすぎないようにしてました。