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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生活リズムについて相談です。寝る時間は自由だけど、お風呂や部屋の明るさは一定。他の方はどうしているか気になります。

3ヶ月半になるんですが、生活リズムとか意識していますか?

基本的には寝たい時に寝かせています。
お風呂の時間と夜部屋を暗くする時間は毎日同じようにしていますが、それ以外は特に決めていません。
みなさんはどうしてますか?

コメント

ママり

その頃は気にしてませんでした😊
眠くなったら寝かしつけて、起きるまで寝せてましたよ〜

今はだいたい寝る時間も決まってきて、夕寝はしなくなり、朝寝1時間、昼寝2時間くらいになりました!

まだねんね期だと思うので起床、就寝、お風呂をなるべく固定してあげれば日中は気にすることないと思います!

ままり

起きる時間と寝る時間は
決めてますがお昼寝などは
しっかり決めてません😊
リズムは徐々にでいいかなー
と思ってます☺️

RSちゃん

うちの子が3ヶ月くらいの時は何も考えてなかったです!
昼間眠くなったら寝せてました!

かなさんと同じでお風呂や部屋を暗くする時間、カーテンを開ける時間は決めて徹底してました!
それしたらなんとなくルーティンを掴んでくれたみたいで、今ではスムーズにいきます🙃

チム

寝たいときに寝かせてました。
お風呂の時間と寝室連れていく時間は毎日同じくらいの時間にしてました😃