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ままり
妊活

昼寝のしすぎでホルモンバランス崩れるとかありますか?高温期に必要なホ…

昼寝のしすぎでホルモンバランス崩れるとかありますか？
高温期に必要なホルモン、低温期に必要なホルモン。
これらのバランスおかしくなったりするんでしょうか？
ゴールデンウィーク中毎日のように昼寝してました
なんだかその後から基礎体温が全体的に高くなってるように感じます（今は低温期期間ですが毎日36.6超えてます）

コメント

まめ

ないと思います。
昼寝のしすぎて昼夜逆転してしまったとかならあり得ますが、夜ちゃんと寝れてるなら、昼寝だけでバランスは崩れないと思います。

基礎体温が高くなったのは、
外気温自体が高くなってきたからというのもあるのではないでしょうか。
夏は全体的に高くて冬は低いみたいな。

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