体重が久しぶりに0.8キロ減り、4キロ台に突入しました。妊娠前の体重に戻ったので、引き続き努力が必要です。

キウイ✳︎

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  タピタピ🥤❤︎

  ありがとうございます😭
  
  オススメしませんし、
  私のやり方がいい！っておもわないですが……‪𐤔
  
  朝と夜置き換えしてます！！🤭

  • 5月19日
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  キウイ✳︎

  わたしも前夜置き換えしてましたがおいしくないし、効果あまりなかったので辞めちゃいました💦
  朝、夜置き換えすごいですね！！！
  お腹すいた時どうしてますかー？

  • 5月19日
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  タピタピ🥤❤︎

  甘いですよね🙄🙄
  最初はそうしてましたが、
  最近は、プロテイン飲まなくても
  お腹空かなくなってきたので
  最近は、飲んでません！！
  朝、白湯がいいと聞いたので、
  白湯飲んでます！🥺
  
  最初は、お腹すいてキツかったんですが……
  最近は慣れてきました😌
  
  お腹すいた時も我慢してます（笑）
  時々間食してしまいますが、
  前みたいにバクバク食べません！🤔

  • 5月19日
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  キウイ✳︎

  朝白湯いいっていいますよね！！！
  わたしもやろうと思いつつまだ実行できてません😱笑
  
  やっぱり食事見直さなきゃですよね！！！
  色々教えてくださりありがとうございます♥️

  • 5月19日
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  タピタピ🥤❤︎

  ママリで教えてくださって……
  それからずっと続けてます💓
  
  ほんと、食事見直し大事だな！
  と思います🥺
  しんどいし、自粛で食べたいばっかりですけど😭😭
  
  その代わり昼だけは何も気にせず食べてます❤️
  いいえ、ダイエット頑張りましょ🔥

  • 5月19日