退会ユーザー
夜きのこ鍋すっごくいいですよ😳✨
かわ
夜はサラダのみってゆーのは成功しました！！が、普通の食事にしたらわりともどりやすかったです！
ちなみに今は糖質制限していて、体重はおちていってます(*^^*)
みなと
脂肪燃焼スープを主軸にした食事制限で、2ヶ月半で6.5キロ痩せました🙆♀️
スープをメイン＆お米は玄米で昼に1食、あとは飽きないよう納豆と豆腐、野菜を使って色々メニュー組んでました！
1週間のうち1食だけ好きなものを食べて良いとご褒美を設けてたので、頑張って続けられましたよ！
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