妊娠・出産
もうすぐ30wです！腰痛と足のだるさ？が凄いです😓😓ちょっとでもマシに出来る方法とか対策あれば教えてください！
もうすぐ30wです！
腰痛と足のだるさ？が凄いです😓😓
ちょっとでもマシに出来る方法とか対策あれば教えてください！
- おみん(3歳11ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
２児♂️の母親
私の場合、抱き枕抱えてひたすら横になる以外ないです。痛み限界の時は湿布貼っちゃってます。妊婦だめらしいけどそんなん言ってられない💦
ママリマリ
足のだるさは足を枕や布団で上げて寝てましたが、それでもだるいし仰向けがしんどいので、何分かだけ脚全体を壁に付けて仰向けでいました。
下半身を壁に付けて仰向けになるってことです。
説明が下手ですみません。
あとは、メディキュット履いてました。
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おみん
壁に足つけて上げてみたんですけどあんまり変わらないうえに仰向けしんどいですよね笑
- 5月18日
おみん
そうですよね〜😓😓
この腰痛と付き合っていくしかないですよね、、