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えりん
ココロ・悩み

お腹いっぱいやのに次から次食べ物探して暴食してしまった。痩せたいの…

お腹いっぱいやのに次から次食べ物探して暴食してしまった。痩せたいのに食欲止まらなくて後からめちゃめちゃ後悔する😭ほんまに明日から絶対ダイエット開始する😭😭なにから始めたらいいでしょうか😭😭

コメント

ママリ

いきなり完食をやめるのも大変だとおもうので、
するめやおしゃぶり昆布、ところてんなどにまずは変えてみるのはどうでしょうか?