コメント
ぱんだ
規則正しい生活、食事のバランスだと思います！
あとは温野菜は良いらしいですよ(*'.'*)
というか体を温めるのが効果的らしいです！
退会ユーザー
根菜を食事で取るなどの
温活から初めて下さい。
たりない栄養素はサプリで
取ってもいいです！
運動不足もよくありません！
卵管造影検査はおすすめです！
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なつみん
産婦人科での検査ですか？？
- 6月12日
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退会ユーザー
妊娠しやすい身体にしたい
んですよね？産婦人科で
造影検査すると卵管の通り
が良くなって半年間は妊娠
しやすくなりますよ。- 6月12日
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なつみん
そうなんですか！？
ありがとうございます(*´ω｀*)- 6月13日
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退会ユーザー
ちなみに私も造影検査して
2周期目で妊娠出来ました(*^^*)
痛いですが必要以上に
かまえる必要ないと思います！
どーせ妊娠すればそれ以上に
痛い陣痛と戦うんですから(._.)- 6月13日
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なつみん
ですよね(*´ω｀*)
- 6月13日
まなまなてぃ♡
カラダを冷やさないことがいちばんですよ(^-^)
着床しやすいカラダづくりが大切です♡
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なつみん
わかりました(*´ω｀*)
- 6月12日
みう
お風呂上がりのストレッチを始めたら、体の調子が良くなり、次の周期で妊娠しました！
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なつみん
ストレッチですか(*´ω｀*)
ありがとうございます！- 6月13日
ルピママ
不妊治療2年のうち一番効いた(生理やホルモンが整った)順だと...
1.太る(BMI19以上になる)
2.冷やさない(特にくるぶしの女性のツボ)
3.漢方の当期芍薬散
4.よく寝てよく食べる(和食)
でした(^^)
漢方は体質によりけりで変わるので、一度お医者さんに見てもらって処方されたものを飲むと良いですよ☆
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なつみん
はい！
ありがとうございます！- 6月13日
snaomiso
豆乳はホントにいいです！ホルモンバランスが整います！半信半疑で飲み始め…生理不順が治り！妊娠しました！
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なつみん
豆乳かー！
わかりました！
ありがとうございます(*´ω｀*)- 6月13日
mr_baby0725
わたしは旦那さんと共にサプリをとりました💊（葉酸、マルチビタミン、亜鉛⇦旦那さんのみ）
蒸ししょうがを作っていろんな料理に入れたり、紅茶に入れたり。
あとはルイボスティーを普段の麦茶代わりに飲んでいました( ^ω^ )
YouTubeで妊活ヨガもしてましたよ〜😊
カラダづくりといってしたことは主にこれです( ^ω^ )
ジンクス的なのは色々しましたが（笑）
なつみんさんにも赤ちゃんきてくれますように😍😍
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なつみん
妊活ヨガってあるんですね！？
やってみます(*´ω｀*)
ありがとうございます！- 6月13日
ゆうう♡
私はなかなか妊娠できなくて悩んでましたが、ホットヨガ始めて半年で妊娠できました♡
まぁ、それが直接よかったのかはわかりませんが、ストレス発散にもなったしオススメです*\(^o^)/*
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なつみん
体を動かすのが、大事なんですね！！
ヨガやってみます(*´ω｀*)
ありがとうございます！- 6月13日
かおりおり
ヨガやピラティスが良いそうです。ですが、レギュラーに続ける必要がありますよ。
食品添加物や着色料などの化学薬品を可能な限り避けること。
ルイボスティーは凄く良いそうです。
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なつみん
ルイボスティーですか！！
わかりました！
体を動かし、ルイボスティーを飲んで、がんばってみます！
ありがとうございます- 6月13日
なつみん
なるほど(*´ω｀*)