わせ
私はあまりしてないです..予定日超過中でどうなることやら..w
やってみるとお腹が邪魔でうまくできなかったり、めんどくさくなっちゃって、最近ではたまにオイル染み込ませたコットンを、お風呂上がりに挟んだりしてるくらいです＼(^^)／
説明は難しいですが、本とかネットに載ってますよー！
ひよりんご
私もよくわからなかったので、ネットで調べて見様見真似でやってました。笑
そのお陰かはわかりませんが、出産の時切開せずに済みました。
お風呂の時とかにしてましたよ。
柔らかくすると良いと書いてありました！
浪花姫♡
病院の母親教室などで何も言われてないので、全くやってません。
ゆままん
友達はお風呂上がりに、仰向けって言ったかな？自分の手にオイルつけて、おまたー縦、横と引っ張るようにしてたって言ったかな？
私も気になるならすれば？的な病院でしなかったのですが、しておいたら良かったのかな？と思いますね。やってた友達とさほど変わらない大きさの子供を産みましたが、友達は切らずにすんだけどわたしは切りました…そのあとの処置は大丈夫でしたが、トイレとか大変だったのでしておくべきだったと後悔してます…
mamaco⋈♡*｡ﾟ
私は先週助産婦さんにそろそろ会陰マッサージしてと言われ、ネットで色々調べオイルを買い何とかマッサージを1週間続けています😄場所があってるかわかりませんが…とりあえず切るの嫌なのでお風呂上がりに頑張ってます！
あと母乳出るようにマッサージも指示がありました！
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