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冬華
ココロ・悩み

睡眠不足やストレスから足がむくむ方いますか?

睡眠不足やストレスから足がむくむ方いますか?

コメント

mama

どっちもありますよ🙌🏻

  • 冬華

    冬華


    頻度多いですか?
    むくんだ時はどう対処してますか?

    私はここ最近わかったのが数日まともに寝れてない時になってパニック障害からきてるしびれも伴って辛くて

    • 5月15日
  • mama

    mama

    毎日ですね😓
    膝裏から足首まで乳酸を流す
    マッサージして足を高くして寝てます。

    • 5月15日
  • 冬華

    冬華


    やっぱりマッサージが大事なんですね…
    乳酸とはなんでしょうか?
    膝裏から足首にかけてぐーっと流す感じですか?

    • 5月15日
  • mama

    mama

    浮腫は乳酸が溜まって血流が
    悪いからなので乳酸を解すように
    マッサージです!

    • 5月15日
  • 冬華

    冬華


    なるほど…
    今までむくみを気にしたことがなく先月ほどから精神疾患がわかったと同時に浮腫み始めて…
    私もマッサージしてみます!

    • 5月15日
  • mama

    mama

    あと、ダイソーなどにカッサも
    売ってるのでそれでマッサージするのも
    ありですよ〜👌🏻

    • 5月15日
とまと

今すでにそうでメディキュット履いて寝ました!笑笑

  • 冬華

    冬華


    昨日旦那にメディキュット買ってきてもらって履いてましたが眠りにつけることが出来なかったので脱いじゃいました…
    どのタイプ履いてますか?

    そしたらまだ浮腫が取れてなくてじんじんしてます😢

    • 5月15日
  • とまと

    とまと

    私もただの気休めです、、太ももまで長いやつです!
    浮腫むしすぐ疲れるし寝ても何故かちょこちょこ目覚めるしストレスもあるしもーーーってかんじです(;_;)

    • 5月15日
  • 冬華

    冬華


    同じタイプですね!
    私はそれの黒×紫のものを買ってきてもらいました
    何気人生初着圧ソックスでした(笑)

    同じ方がいて私だけじゃないんだなって思えました
    そんなすぐにはやっぱり治らないですよね

    • 5月15日