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みう
サプリ・健康

産後ダイエットは難しいと感じています。食事制限以外で体型を戻す方法を教えていただけますか。

産後ダイエットって難しくないですか？？😭😭
皆さんどうやって産前の体型に戻しましたか？？
保健センターの方に完母なのでご飯は減らさない方がいいと言われてしまったので食事制限以外でオススメなどなどあったら教えていただきたいです！😓

コメント

はじめてのママリ🔰

私も完母でしたがこれから勝手に体重落ちると思います！本当に何もしなかったですが産前より痩せました☺️ただ、お腹が出てたり見た目は伴ってないです😂

といろ

私も完母でしたが
母乳で痩せた感じです！
お子さんはたくさん飲みますか？
うちはたくさん飲んでいたのでちょうど3ヶ月くらいからみるみる体重減っていきましたよ😨
食べても追いつかなかったです。

ユウ

仕事ですかね🧐
かなり動き回っていたので運動になったんだと思います😅

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