riri
昔入院して激痩せしました。(寝たきりなのと病院食で160cm43kgになりました)
数字はモデル並みなのに太ももの付け根はくっついていたままで隙間はできませんでした😭
そのあと体力作りのためにジムで筋トレやヨガに通ったけどやっぱりだめ！
エステでマッサージしてもらわないとダメなのかなと思いました…
参考にならずすみません🙇♀️
ひつじ
お肉の質が柔らかそうな感じなので、着圧ソックスとかで浮腫を取るだけでけっこう細っそりしそうな気がしました！！
ストレッチやマッサージはいいかもしれないです✨
変に筋肉をつけると硬く太くなってしまわないか心配です！
答えになっていなくてごめんなさい🙇♀️
ママリ
内股de diet(内股でダイエット)という商品めっちゃオススメです✨✨
テレビを見ている時、旅行や帰省で長時間車に乗っている時にひたすらパカパカやってたらもう長年内股の肉がくっつくことはなくなりました😊✨→昔は内股に隙間が出来ることなんてなかったです😱
ちなみに手でパカパカやれば胸筋が鍛えられます！上の子の断乳でなくなったおっぱいが今回の妊娠で復活してまた断乳したときに少しでも残ってるように今から胸筋鍛えてるところです🤣笑
hm
私は温感ジェル塗ってマッサージが1番足が細くなりました！
ドンキとかにあるバンビミルク使っていました😌
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