コメント
ゆい♡
YouTubeで色々調べると
沢山ダイエット方法でてきますよ！
私はtwiceが好きで音楽に合わせて
ダンスをしたりしています！！
ぴょんみ
間に合いますよ！！
わたしは1人目妊娠前が161センチの47キロで産後に69までいきました(笑)息子が3歳になってから54まで落としました。まだまだ戻ってはなかったですが。そのあと妊娠しちゃったからダイエット中断してますが……
糖質制限
ジャザサイズ
マッサージ
エステ
スクワット
やってました😊
インスタやってるなら、ダイエットしてる方の記事みるとモチベーションあがります！
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ayumi
まず160代の身長で47キロは素晴らしく痩せてるんでは？🥺私元からすぐお肉としてつきやすいので手こずっています。笑
ぴょんみさんの言う通りインスタでダイエット記事みてみます☺️- 5月14日
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ぴょんみ
痩せてました！でも息子産んでから69キロになったんですよ(笑)
みんなから笑われました😣
お互い頑張りましょう！- 5月14日
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ayumi
それだけ子供を産むのって凄まじく大変ってことですよね🥺まずはこんなご時世ですが無事に健康な赤ちゃんが生まれますよう祈ってます✨お互い頑張りましょう🥰
- 5月14日
ayumi
いいですね🥰
効き目のある動きとかありますか？？
ゆい♡
とにかく動きまくる事です！笑
休憩と言ってる時間も無駄にJUMPとかしたり歌も歌ったりしてます！
ayumi
ありがとうございます☺️