生後11ヶ月の赤ちゃんのスケジュールがわからず悩んでいます。夜の寝かしつけ時間を早めたいそうです。他のお子さんのスケジュールを参考にしたいとのことです。
生後11ヶ月の赤ちゃんの１日のスケジュール教えてください。
うちはいまだに23時くらいまで寝ません。
朝は8時起床です。
昨日の夜、子どもの目の下にクマが出来ていました。
そこで、このままじゃダメだと思い生活リズムを正しく直そうと思っています。
今朝から６時に起こしてみたものの、そうなると、離乳食やお昼寝の時間、お風呂の時間、遊ばせる時間、どんな感じでずれるのかがわからず、あたふたしております。
そこで他のお子さんのスケジュールを参考にさせていただきたくて、質問させていただきました。
よろしくお願いします🙇
- ほのか(1歳3ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
あーか
先日1歳になりましたが、3回食になってからリズム変わってないので…
7時までに起床
7時半 朝ごはん
8時半 お散歩
11時半 昼ごはん
16時 お風呂
17時 夜ごはん
19時半 就寝
です。
昼寝は10時頃か13時頃に1時間程度を1回。
午後あまりにも暇でそこまで暑くなさそうだったらお風呂前にもう1回散歩に行く時もあります！
やまねこ
11ヶ月の頃ですが、
4時から5時半 起床
6時 朝ごはん
8時半〜9時半 朝寝
10時〜11時 支援センター
12時頃 昼ごはん
13時〜14時半 昼寝
15時〜散歩、遊びなど
17時半 夕ご飯
18時 お風呂
19時 就寝
朝起きる時間がとても早いので朝寝していました。
今でも5時頃起きますが、朝寝は無くして昼寝のみです。
就寝時間は20時になりました。
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ほのか
詳しくありがとうございます(*^-^*)
とても早起きで凄いですね😱✨
朝御飯と昼御飯の間に何か食べてましたか？- 5月13日
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やまねこ
朝寝後にバナナなどあげていました。
1歳になるまでおやつはあげないでおこうと思ったのですが、もう寝る前以外にミルクを飲んでいなかったのであげることにしました。- 5月13日
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ほのか
そうなんですね😊
ありがとうございます😳
参考になりました😳✨- 5月13日
えり
まさに私も生活リズムで悩んでました！！！
お昼寝が1回だったり2回だったり...かなり眠いとグズグズがひどいです😭
7:30～8:00頃起床
8:30朝食
（午前寝があるときは10:00くらいに1時間）
11:30昼食
12:30お昼寝（だいたい1,2時間）
15:00おやつ、水分補給
17:30夕食
18:00入浴
19:30寝る前のミルク
20:00就寝（遅くても21:30くらいには寝付いてます）
本当は外に遊びにいったりして疲れさせたらお昼寝も夜もすんなり寝るのかなと思うんですが、最近暑くて躊躇しちゃいますね...💦
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ほのか
詳しくありがとうございます(*^-^*)
コロナで児童館もしまってますし、まだ歩けないので公園もベビーカーなので、力もて余してる感じありますよね😂💦
それでも規則正しく生活されてて、見習いたいです✨
ミルクは寝る前に１度だけですか？- 5月13日
はじめてのママリ🔰
11ヶ月になったばかりです。
6時～7時 起床
8時～8時半 朝ごはん
11時~12時 寝なかったら公園
12時半 昼ごはん
13時半～14時半 朝寝なかったら昼寝。朝寝たら公園
17時 お風呂→離乳食
19時～ミルクからの就寝
昼寝の時間がバラバラですがだいたいこの時間でリズムがついています。
就寝はベッドに寝かせたら１０分いないに寝てくれるようになって楽になりました。
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ほのか
詳しくありがとうございます(*^-^*)
１０分以内で寝てくれるなんて、なんてママ思いなお子さん✨素敵です💕
朝寝のときは、昼寝無しとのことですが、夕方くらいに眠くなったりは無いですか？
うちは昼寝ないと、お夕飯ら辺で眠くなってグズグズになってしまい、寝かせてあげると夜覚醒してしまいます😣💦- 5月13日
はなこ
もうすぐ1歳です👶
6時半頃 起床 ※7時すぎたら起こします
7時頃 離乳食
9時 お散歩
10時半 朝寝
11時半 離乳食
13時頃から1時間～2時間 昼寝
15時 おやつ
16時半 お風呂
17時 離乳食
20時 ミルク
20時半 就寝
昼寝の時間次第で就寝時間前後しますが、21時には寝てます😊
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ほのか
詳しくありがとうございます(*^-^*)
朝早くからお散歩、気持ち良さそうですね😳
明日行ってみようと思います✨あと、お風呂→離乳食の順番が思い付かなくて、いつもお風呂が遅くなってしまっていたので、お風呂先にしてみます✨- 5月13日
kana
６時 起床
７時 朝ごはん
９時 お散歩 外遊び
１１時半 お昼ご飯
１２時半から１５時 お昼寝
１５時 おやつ
１８時前にはお風呂
１８時半 夕ご飯
２０時 ミルク飲む時と飲まない時あります
そのまま就寝です😁😁
ざっとですがこんな感じです💓
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ほのか
詳しくありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるとお昼御飯も午前中に終わるんですね✨
おやつはどのようなものをあげていますか？
うちは昼御飯と夕御飯の感覚が狭かったので、今まであげてなかったので、、、参考に教えていただけたら嬉しいです😳- 5月13日
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kana
７時に朝ごはんだと１２時前にはお腹すくようです😁
おせんべい、菓子パンが大好きで多いかと思います😊
あとはヨーグルト、バナナイチゴなど果物系など色んな物食べてますね☺️- 5月13日
ゆり
６時〜６時半
起床
〜７時半
体や顔を拭いたりミルク、朝の散歩
〜８時半
Eテレ
その間に私の朝ごはんや洗濯、離乳食の準備
８時半〜
離乳食
９時半〜
朝寝🍌１時間ぐらい寝ます
１０時半〜
一緒に遊んだり買い物に行ったり
１２時半〜
離乳食
３時ごろ〜
昼寝🍌１時間ぐらい寝ます
４時ごろ〜
おやつ ミルクと何か
６時半〜
離乳食
７時〜７時半
お風呂
８時
就寝
です！
寝つきを良くするために
朝、5〜１０分散歩してます。
私はパジャマです（笑）
顔を拭いたりするのも朝夜の感覚がつきやすいらしく、生後１ヶ月ごろから続けてます。
３時〜は昼寝させない方がいいそうですが、うちは５時までだったら昼寝よしとしてます💓
ほのか
詳しくありがとうございます(*^-^*)
夜ご飯の前にお風呂入ると言う感覚がありませんでした。
いつも、夜ご飯食べさせてお風呂してたら遅くなってしまうので、どうしたらいいのかと思ってました。そして、お風呂入ったら覚醒してしまうし。。。
明日から、夜ご飯の前にお風呂いれてみます！ありがとうございます(*^-^*)