コメント
ぽん
２人目は痩せにくいというのを聞いたので、今回は体重管理を頑張っているところです😀
今は、毎日体重計に乗るようにしてます。夜に計って、食べすぎたかなと思ったら、朝もう１度計って、その日のご飯を調節してます☺️
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食べすぎてますか？食べすぎなきゃ増えんかなぁと思いますけど
でもなぜか妊婦はすぐ増える😲
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はじめてのママリ🔰
食べすぎてるかもしれないです😭
- 5月11日
ベビまま
私は体重は気をつけてますが、これといって制限してるものはありません💦
それでも悪阻で3㌔減って、そこから+3.5㌔辺りをここ1ヶ月キープしてます🙄
便秘になったのでお薬もらって、あとは水分良く摂るようにして。
元々夜は炭水化物食べないので、それもいいのかもしれません👌
食べづわりじゃなかったのも救いかもです💦
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はじめてのママリ🔰
なるほど、夜炭水化物抜きはいいのかもしれませんね😢
お米大好き、甘いもの大好きなのでしんどいですが頑張ります😭- 5月11日
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ベビまま
私も赤ちゃんが女の子だからか、甘いもの欲します😭
1日おやつ1つまで！と決めてます😩
でも旦那が在宅勤務なので、間食なしで来れてます！1人だとバクバク食べちゃいそうですが、、旦那に見られると思うと。。笑- 5月11日
あなたのママ
私は合計12キロも太ってしまいました😭
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はじめてのママリ🔰
妊娠前から臨月まででしょうか？😢このままのペースで行くともりもり増えてしまいそうでこわいです、、気をつけないと…
- 5月11日
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あなたのママ
そうです！私もすこーしだけ注意受けました！でも赤ちゃんの体重増えが良くなくて、食べてました！笑
- 5月11日
パピルス
前回の検診からどのくらい増えてますか？😀大体1w0.5キロあたりの増えだと何も言われないと思います。
そしてBMIによって妊婦さん一人一人何キロまで増えていいという目安があると思います😄私は10キロまでと言われてます😥
後期は今までの倍以上に体重が増えやすくなってくるので、野菜中心、カロリーコントロールしながら乗り越えるしかないですね😭
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はじめてのママリ🔰
1ヶ月前の前回からぴったり2キロ増えてしまいました😢わたしも10キロまでとはいわれました😭このままだと絶対10キロ以上いってしまうので頑張って管理します…
- 5月11日
れ
私21週で＋12キロです🤣
次は指導覚悟で検診行きます
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はじめてのママリ🔰
なんと…！お互い指導されないように頑張りましょう😂😂でも食欲には勝てない……！！！
- 5月11日
ママリ
私は毎朝体重計に乗るように言われて乗ってます！
6キロ〜10キロ＋に抑えるように指導されているので、出来る限り歩くことを心がけて食べたいものも食べてると言う感じです。
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はじめてのママリ🔰
やはり毎日測るのが大切ですね😭
ママリンさんはそのやり方で体重管理できてますか？是非参考にさせていただきたいです😭- 5月11日
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ママリ
体重に厳しい産院なので、今のところ管理できてます！
乗るのは朝起きて一番が良いよ〜と言われたので、毎朝乗ってます！
毎日乗ると体重の変動がわかるので、食事内容とか量・運動量の参考になります！
『昨日はあんな感じだったから増えてないな〜』や、『昨日は雨で歩きもせず食べてばっかだったから増えたか〜・・』など😊
でも後期は歩いても体重が増え、管理が難しかったです💦- 5月11日
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はじめてのママリ🔰
なるほど😭ありがとうございます参考になりました😭やっぱり毎日体重計に乗って自分に厳しくするしかないですね😂毎朝ちゃんと測ってしっかり管理したいです…
- 5月11日
はじめてのママリ🔰
私は妊娠中、ご飯をめっちゃ薄味にしてました！
塩分控えめにすると、浮腫がマシになりますし、あまり体重増えなかったです！
元々少食だというのもあるかと思いますが…
体型的に12キロまで増えてよかったのですが、出産までで体重増加は9キロでした！
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はじめてのママリ🔰
薄味…！！そういうやり方もあるんですね😭私は薄くて物足りなくて倍たべてしまいそうです！(それがいけない)
12キロのところを9キロ…🥺わたしも頑張らないと…😭- 5月11日
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はじめてのママリ🔰
妊娠中はどうしても浮腫みやすいので、塩分控えめにされた方が体重への影響は少ないと思います😣
妊娠高血圧の予防にもなりますし✨
我が家の妊娠中の味噌汁は、ほんのり味噌風味のスープでした🤣- 5月11日
ゆん
行けるときにお散歩行ってました😌☀️
私も体重増えるの気にしてたんですけど、ストレスになるのも良くないと思って考えすぎないようにしてました！
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はじめてのママリ🔰
いま外出自粛中でストレス溜まってるのにさらに体重まで気にしないといけないなんてストレスでしかないです😭
わたしも行ける時にお散歩いってみます！- 5月11日
まめちゃん
私もさかなさんと同じ23週です💕
私は最初全然増えなかったので調子に乗って食べまくってたら、急激に太ってすでに6.5キロ増えてしまいました😭💦💦
不思議と先生には何も注意されないんですが絶対やばいですよね😭😭😭
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はじめてのママリ🔰
妊娠前は痩せ型さんでしたか？😭だとしたら何もいわれないのかも😭わたしは特に痩せてもいない、なんなら少し太り気味くらいからのスタートだったので😭
お互い元気な赤ちゃん産むために頑張りましょう🥺🍀- 5月12日
はじめてのママリ🔰
毎日乗るのをめんどくさがってサボっていたらこんなことに😭これからはきをつけます😭