産後の体重が減らなくて困っています。母乳で痩せると聞いていたけど、体重が変わらず。産後の体重の減り方について教えてください。
産後の体重の減りについてです💦
完母で２ヶ月半になる娘を育てています。
産後の体重が全然減りません😭
私が産後は痩せると思い込んでいる
だけなのでしょうか、、（笑）
妊娠が発覚した日 56.1kg
悪阻がひどく1番大事がおちた時 50.1kg
悪阻が落ち着き始めた頃 52kg
出産前最後の検診 63kg
産後5日 58kg
現在 57kg
というような感じなのですが、、
母乳なら痩せるよ！と周りからは言われていて
もっと痩せるものだと
思っていたのですが。。（笑）
妊娠前に4kg太ってしまって
元々は50〜52kgをウロウロしている
体重でした。
今はステイホームで外にも出ていないから
体重落ちないんですかね、、
それともこっからは
ダイエットなのでしょうか、、（笑）
みなさんの産後の体重の減り具合
教えて欲しいです！
- きゆ(2歳10ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
ぴっぴ
出産直後、3キロ減、産後半年で元の体重に戻りましたが体型は戻らず😂😂
産後1ヶ月から完ミでした。
かなぶん
妊娠により12キロ増えました。
完母で、退院時に出産直前より-7キロで、そこから半年かけて-10キロ落ちました😅
食事制限やダイエットもせずただ減り続けて怖かったです😰
ただ細身体型ではありましたがお腹だけはたるみが残りました😭
-
H
出産5日後で－9キロでそこから2キロ太りました笑笑
- 5月11日
-
きゆ
半年でそんなに落ちたんですね！
完母だったからなんですかね？💦
お腹のたるみは体重とは
関係ないんですね😭
頑張らなきゃ😢💦- 5月11日
りんご
私は産後1ヶ月で、何もせずに元の体重に戻りましたが本当は良くないみたいです💦
半年、1年と時間をかけて体重戻すのが良いみたいですよ💕
-
りんご
上の子8キロ、下の子9キロ増えました！
- 5月11日
-
きゆ
そうなんですね！
私もこっから
体重落ちていくのかなぁ。。
とりあえず半年を目安に
体重の変化みていきたいと
思います！
ありがとうございます😊- 5月11日
ナル
1人目＋8キロで出産。
産後1〜2ヶ月で−4.5キロでしたが、そこから全く減らず…🤣
私も完母は痩せると聞いてたのでそのうち痩せるだろうと何もしてなかったら、そのまま3キロお肉になりました😭
完母は痩せる神話は人によります！
痩せる人は20キロとか増えても戻りますが、痩せない人は全く痩せません🤣
友人も何人か完母だけど残り2〜3キロが落ちない…とよく聞きました💦
私は1人目で痛い目にあったので、2人目は医師に12キロくらいまでなら増えていいよ〜と言われましたが、絶対戻らないと思ったので、あまり増えないようにして＋6.5キロで出産😅
母乳なので炭水化物も取りつつ、食べ過ぎないようには気をつけてます💦
完母だからと食欲のままに食べると私は減らないので😭
あと今回は骨盤矯正通いました。
1人目妊娠前 38.5キロ
1人目臨月 46.5キロ
産後 42キロ
2人目臨月 48.5キロ
産後4ヶ月の現在 40キロ
とりあえず2人目妊娠前からはマイナスになりましたが、1人目妊娠前の体重までにはまだ1.5キロあります🤣
お互い頑張りましょー！
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きゆ
ご丁寧にありがとうございます！
完母だからといって
安心していてはダメなのですね😭
きっと私は母乳では痩せない
タイプなんだな、、😱😱
食事制限しすぎるのも
母乳出なくなりそうですよね😭
食べすぎ気をつけます！
お菓子を辞めよう。。😢😢
骨盤矯正も行きたいんですが
コロナで行けず😱
とりあえずガードル履こうと
思います！！
すごい頑張られてて刺激受けました！
ありがとうございます💕- 5月11日
かおり
私も同様完母で全く体重落ちません😂😂💦💦
妊娠発覚後悪阻でマイナス2キロ、それからプラス7キロ。
産後はマイナス3キロ。
産後4ヶ月になるんですがマイナス3キロのままです( °ω° )
骨盤矯正も行きましたが全く落ちませんでした！
お水飲んだり、食事少なめにするもダメで、、、
間食しているためか痩せなくて😥
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きゆ
そうなんですね！
やっぱり間食してると
ダメなんですかね💦
その分母乳でエネルギー
消費してない！？と
思っちゃいますけど🤣
今まで見て見ぬふりしてましたが
そろそろ本腰いれて頑張ろうかなと
思います😭💦
ありがとうございました♥︎- 5月12日
きゆ
半年で元に戻られたんですね！
私もこっから減るといいなぁ😭
体型戻すのも大変ですよね😢
ぴっぴ
焦らずゆっくり元の体重に戻るといいですね♪
きゆ
ありがとうございます☺️