コメント
くうちゃん
とにかく歩く！
湯船に浸かる！
とかしましたかね？
ままりん
・あぐらをかく
・歩くorその場で足踏み
・身体を温める(入浴など)
あとは痛みなどあると中々難しいかもしれませんが、緊張しすぎないことです。体がこわばると筋肉が緊張して固くなってしまうので、深呼吸したりアロマ等あれば匂いをかいだりして、とにかくリラックスすることです！
もうすぐ可愛い我が子に会えますね💞流れに身を任せて頑張って下さい😊
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みみこ
了解です！
ありがとうございます😊
そーなんですね😭
リラックスします！！
3時ごろから1センチのままで、、、
はい！
ありがとうございます😊😊😊- 5月10日
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ままりん
あとは本格的にお産が進んでくると、どんどん体力奪われるので、今もし寝られる状況なら身体休めて体力温存して下さいね😣！
- 5月10日
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みみこ
ありがとうございます😭
そーします！！
寝たら陣痛が遠のきそうな気もしちゃって😢😢😢- 5月10日
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ままりん
私も2人出産してますが、本格的にお産が進んできた所で体力もしんどくなってしまい、進みが少し停滞してしまったりすることがありました。なので、体力温存は本当に大切です！食べれる時に食べて、寝れる時に寝ましょ💞
赤ちゃんも出る準備を着実に進めてると思います😊- 5月10日
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みみこ
ありがとうございます😭😭😭
今寝れそうなのでなることにします！！
はい！！
楽しみ頑張ります！- 5月10日
ハヤブサ
私は陣痛の合間にスクワットしまくってました！
赤ちゃんに会えるの楽しみですね。
お産頑張ってください。
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みみこ
コメントありがとうございます😊
陣痛の合間にスクワット！
やってみます！！
楽しみです🙈
でもなかなか降りてきてくれなくて、子宮口も開いてなくて。。。。
心が折れそうです😖
頑張ります！- 5月10日
みみこ
歩くのがいいんですね！
シャワーのみでつかれなかったです😅
くうちゃん
私は陣痛でかなり痛い時にそれでも赤ちゃん出てこず、1人目は陣痛の合間に病棟内を歩いてましたw
みみこ
5分おきに痛み、張りはあるんですけど、1センチから進まなくて。。。
コロナで病棟歩けなくてお部屋の中でひたすら足踏みしてます😅
このまま開いてくれれば良いんですけど。。。