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ままり
子育て・グッズ

母乳が出ない原因は、食事不足が関係している可能性があります。完母にしたいが、食欲がなくて悩んでいます。

ご飯食べないと母乳って出ませんか？

何故か産後全くご飯が食べれなくて1日水で過ごしたりしてました。
完母にしたいと思ってましたが全く母乳が出なくて💦
どうしてか分からなくて悲しかったけれどもしかしてご飯食べていなかったからかな〜と急に気になりました💦

コメント

ゆめ

栄養取らないとだめですよね😭

K

私も産後お腹が空かなくて
1日1食とかで
飲み物ばっかり飲んでます！
ですが完母で
1日55ｇくらい増えてて
検診では増えすぎって言われてます😅

あーちゃん

ご飯大事です😭
母乳って血液なので、血液を作れるエネルギーがないと難しいと思います😭

ふー

お米が1番出る元なので、お米食べないと厳しいです😖

朝昼晩と、朝10時15時におにぎり食べるといいと言われるくらい大事です。

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