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なーぽん
妊娠・出産

腰がバキバキで、たっても座っても辛い😅寝転んだ時楽になったと思っても…

腰がバキバキで、たっても座っても辛い😅

寝転んだ時楽になったと思っても寝返りしたらだめな角度があるみたいで🥺

辛いです😭

いいストレッチとか知ってる方教えて欲しいです😯

コメント

めめ

YouTubeに腰のストレッチ動画たくさんありますよー！

  • なーぽん

    なーぽん

    妊婦もして大丈夫なんですかね？？
    調べてみます😍

    • 5月10日

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