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はるとママ
ココロ・悩み

生理前のイライラや過呼吸に悩んでいます。子育てと旦那の仕事で精神的にきついです。皆さんはどう過ごしていますか？アドバイスをお願いします。

ココ最近、生理前も関係しているのか分かりませんが
7ヶ月の息子に対してすごくイライラします……。
たまに叩いてしまったり。旦那は24時間の仕事で朝、
出勤すると次の日の朝帰ってくる感じで、2人の時間も
多く……。皆さんはどうやって過ごしているんですか？
正直、精神的にきつくなってきました……。
少し前は過呼吸にもなり……。こんな弱い母親ですが
何かアドバイス貰えると嬉しいです……

コメント

deleted user

どうして手が出てしまうんですか？💦周りに頼れる人はいないですか？

  • はるとママ

    はるとママ

    引っ越して来て知り合いは誰もいません。

    • 5月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    今はオンラインで繋がれますし、仲の良かった人や親御さん等に連絡してみては？
    なるべく自分を孤独にしないように😰🙏🙏🙏

    • 5月9日
  • はるとママ

    はるとママ

    ありがとうございます……！
    そうしてみます……！

    • 5月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    外も出歩くのが難しくて本当しんどいですよね....少しでも肩の荷が降りれば....と思います😭

    • 5月9日
  • はるとママ

    はるとママ

    ありがとうございます……！
    ちょっと一人の時間も作ってみようと思います！

    • 5月9日

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