ココロ・悩み
生理前のイライラや過呼吸に悩んでいます。子育てと旦那の仕事で精神的にきついです。皆さんはどう過ごしていますか?アドバイスをお願いします。
ココ最近、生理前も関係しているのか分かりませんが
7ヶ月の息子に対してすごくイライラします……。
たまに叩いてしまったり。旦那は24時間の仕事で朝、
出勤すると次の日の朝帰ってくる感じで、2人の時間も
多く……。皆さんはどうやって過ごしているんですか?
正直、精神的にきつくなってきました……。
少し前は過呼吸にもなり……。こんな弱い母親ですが
何かアドバイス貰えると嬉しいです……
はるとママ
引っ越して来て知り合いは誰もいません。
退会ユーザー
今はオンラインで繋がれますし、仲の良かった人や親御さん等に連絡してみては?
なるべく自分を孤独にしないように😰🙏🙏🙏
はるとママ
ありがとうございます……!
そうしてみます……!
退会ユーザー
外も出歩くのが難しくて本当しんどいですよね....少しでも肩の荷が降りれば....と思います😭
はるとママ
ありがとうございます……!
ちょっと一人の時間も作ってみようと思います!