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kntkisi
サプリ・健康

ファスティングした事ある方いますか?ファスティング中は水とご飯の変わ…

ファスティングした事ある方いますか？
ファスティング中は水とご飯の変わりに
酵素ドリンクって意味ですか？
調べたのですが、よくわからなくて

コメント

𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

固形物のかわりに酵素ドリンクって感じだと思います。

私は水とか普通に飲んでました🤣

  • kntkisi

    kntkisi

    水だけ取ってましたか？

    • 5月7日
  • 𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    酵素ドリンクと水だけでした。

    ファスティング終わった後から回復食からスタートしました。

    一気に固形物とると消化不良やリバウンドになるので気をつけてくださいね〜

    • 5月7日

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