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筋トレ運動したら体脂肪が5.6%減ってました!体重は変わらず!そんなこと…

筋トレ運動したら体脂肪が5.6%減ってました！体重は変わらず！そんなことありますか？🍚1日でです。

コメント

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自宅で測るような体脂肪率は体の中の水分量によってかなり誤差が出ますよ^_^！！
寝起きのカラカラの体と、水分たっぷりとった体とではかなり差がでます^_^

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