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ままり
サプリ・健康

2、3日うんちが出なくてもお腹が張って苦しい…とかならない体です…それ…

2、3日うんちが出なくてもお腹が張って苦しい…とかならない体です…
それ以上に出ない日が続いても、苦しくなることがほぼないです💧
だけど、便秘？をしっかり改善して、毎日ちゃんと便を出したいです😭😭

なにかいい方法ありませんか？🙏🏻😞

コメント

ちぇる

便が出るの2,3日起きの人もいますよー！
妊娠中便秘に悩んだ時はオリゴ糖が効きました😌！あとはたくさん水分摂るのと、妊娠中はしなかったけどうんこ座りすると便意が…😂笑

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