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ぽぽママ
妊娠・出産

もうすでにお腹がぱんっぱんっ!で辛い🥺💭前回出産後、骨盤矯正とかちゃん…

もうすでにお腹がぱんっぱんっ！で辛い🥺💭
前回出産後、骨盤矯正とかちゃんと
やらんかったからなのか股関節と
右のお尻の方の骨が痛くて歩くのもしんどい笑

経産婦さん、どう乗り切りましたか！笑

コメント

ほにゃん

同じです😭
尾てい骨の右が痛いです😅
スクワットするように言われました😅✨
少し痛む頻度減ったかなと思います✨

  • ぽぽママ

    ぽぽママ


    右足に体重かけるともう…
    ピキーン！って痛くて仕方ないです😭💭
    スクワットいいんですね！
    やってみます〜♡

    • 5月4日

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