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ヤドン
妊娠・出産

妊娠中の茎わかめ摂取量と他の食べ物について相談中。摂取量の目安や注意点を知りたいですか?

妊娠14週目です。

ナトリの茎わかめが美味しくて個包装を5個くらい食べたあと、
《そういえば、茎わかめって妊娠中食べて大丈夫?》
って気になって調べたら食べすぎると良くないと、、

どれくらいだと食べすぎになりますか??
他に気をつけた方がいい食べ物はありますか??

コメント

chibi26♡まま

ヨードが多く含まれているので気をつけなければならないと思いますが、つわりの時期は私もその位食べてました☺️💦

他にもカフェインやチーズ、生肉、魚などの生物、揚げ物などたくさんあります😅
ママリの記事やネットで検索すれば出るので確認しておくと良いと思います🙌🏻💕

  • ヤドン

    ヤドン

    ありがとうございます😊

    また調べてみます👍

    • 5月4日
🌈

どれも食べ過ぎはよくないと思いますよ〜
2~3袋全部とかだとさすがにやばいとは思います😂茎わかめ美味しいですよね〜食べたくなりました( 笑 )

生肉は気をつけるくらいですかね!私はお寿司もカフェインも全然気にしてませんでしたよ〜😇

  • ヤドン

    ヤドン

    美味しくて一つ食べたら止まらなくて、、😢

    え!私めっちゃカフェイン気にしてます😭あんまり気にしすぎるのも良くないかもですね🤔🤔

    ありがとうございます!

    • 5月4日
  • 🌈

    🌈

    毎日2~3杯程度なら大丈夫かと!
    下の子妊娠中ホットコーヒー毎日飲んでましたよ😂でもなんも問題なく生まれてます🙌🏻

    あまり気にするとストレスにもなるので何事もほどよく!かなと思います🥰

    • 5月4日
  • ヤドン

    ヤドン

    そうなんですね!!
    なんか気が少し楽になりました🙂

    ほどよく気をつけます🥰

    • 5月4日