コメント
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2人とも完母ですがとくに気をつけてることないです😂お酒とタバコ以外はあまり気にしなくても大丈夫だと思います😊
温かい飲み物はめちゃくちゃ飲んでお米はたくさん食べてます🙌🏻
す🥝
お味噌汁を食事の時に積極的に食べたり、水分をこまめにとるといいですよ！
一気に飲むとおしっこで出てしまうので、冷たすぎないもの(水か白湯がベスト、ルイボスティーも良いです😃)をこまめに飲むそうです！
私は完母ではないですが😅
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りん
水分を摂ると母乳も出やすいのですか？
👼- 5月4日
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りん
そうなんですね🙇♀️
ありがとうございます☺️- 5月4日
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す🥝
というか、飲まないと出づらくなるみたいです😃
- 5月4日
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水分不足だと母乳の出が悪くなりますよ🙌🏻
始まったばかりって書いてありますがめちゃくちゃ喉乾きませんか😂？ネットとかだと授乳中は1日3Lくらい水分取るように書いてます！
りん
そうなんですね☺️
水分をしっかり摂ると母乳も出やすいのですか？
りん
めちゃくちゃ喉乾きます❗
入院中も１日で500ミリペットボトル3本とか平気で空けてました😂
水分不足はよくないんですね✨
たくさん摂ります😆💪