2歳児と生後9ヶ月の双子の昼寝時間が調整できず悩んでいます。朝早く起きる方法や昼寝の必要性についてアドバイスをお願いします。
2歳児子育て中の方、もしくは生後9ヶ月頃のお子さんがいる方どちらでもかまいません！
自粛中の1日の過ごし方や流れ？を教えてください！
2歳児と生後9ヶ月の双子がいます。
自粛生活に慣れてはきたものの、昼寝の時間がうまく調整できず、悩んでます…😣
長男は無理に昼寝させなくてもいいか！と思ったのですが、昼寝をしないと17時頃に寝て1時間後に起き、夜なかなか寝てくれない…というパターンになってしまいます😭
朝はみんなで大体7時頃に起きるので
朝起きる時間を早めるのもひとつの手かな……
みなさんのを参考にさせてください😣
- みん(生後11ヶ月, 5歳4ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
2歳半の娘も大体7時前に起きてお昼寝なしで夜7時〜8時に寝ます‼️
うちも夕方5時頃眠たくなりますが、あまりにも眠そうだと5時頃から先にお風呂に入れます😊
そしたらちょっと眠気がおさまるので、ご飯食べて歯磨きしたら8時までには寝てます👍🏻
朝5時6時に起きる日は昼寝をしますが、1時間で起こして、お散歩したりなるべく体を動かすようにしてます😊‼️
そしたら9時頃には寝るようになりました‼️
おゆ
2歳8ヶ月の娘とと9ヶ月の息子がいます👧👶
リズム大変ですよね！しかも下のお子さんは双子ちゃんなんですね👶👶尊敬です🙌
我が家の最近のリズムはこちらです👇
起床 07:00-08:00
2歳散歩/9ヶ月朝寝 10:00-11:00
お昼ご飯
一緒にお昼寝 13:00-14:30
お散歩か室内遊び 15:00-16:00
9ヶ月の朝寝を1時間未満にするとお昼寝を2歳と同じタイミングでしてくれるので、その時間のんびりできています😂朝寝しすぎると、夕方まで寝ないので、母の体力がなくなります😭
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みん
お子さん上の子も下の子も同じくらいなのですね〜☺️
尊敬されるほどがんばれてないので恐れ多いです…😫
1日の流れ、わかりやすくありがとうございます！
やはりお散歩で体力消耗させるのが良いのですかね😣
わたしも極力３人一緒に昼寝させるようにして、その間に全力で休みます😂
が、体力余ってるのかお布団敷いても３人で遊び出して1時間半後にやっと寝るって感じで😥
なかなかうまくいかずです😭
ちなみに、夜は何時頃寝かせてますか？- 5月3日
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おゆ
おー、もう3人で遊べちゃうんですね！
夜の寝かしつけは20:00-21:00に布団に入る感じにしています〜。下の子を添い乳してる間に、上が寝てればスムーズで、寝てなければトントンしてなんやかんやの1時間コースです😅お昼寝はおやすみロジャー読むと10分くらいで寝てくれるんですけど夜は少し時間かかってます🤔ベストな寝かしつけをまだ模索中です👶- 5月5日
退会ユーザー
うちは朝は早いと6時くらいに起きてきます。昼寝というかうちの子は眠いと勝手にクッション敷いて寝ています。
朝が早いとお昼前、夕方の2回くらいはしていますね。
夜も寝ないということはないので好きにさせちゃっています…
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みん
コメントありがとうございます😊
夕方寝ても夜も寝てくれるのはありがたいですね！
朝6時に起きるのもひとつの案ですね〜！
こんどやってみようと思います😊
ありがとうございました！- 5月3日
たこやきこ
こちらも、体力ありあまる2歳児の上の子が、このおうち生活でさらに体力を持て余しています（笑）
7:30〜8:00 起床、朝ご飯
9:00〜11:00 外遊び
12:00 お昼ご飯
13:00〜15:00 お昼寝
17:00 お風呂
18:00 夕ご飯
20:30〜21:00 就寝
が基本の流れです👧🏻
午前中に、これでもかってくらい外で走らせると、13時くらいから眠くなるようです。
雨の日や、わたしが外に出たくない日（笑）に、家の中だけで過ごすと、お昼寝なしの18時就寝になります。そのときは、お風呂16時、夕ご飯17時とすべてを繰り上げて、早めに寝かし、自由時間を満喫しています😊
うちの上の子も、夕方に昼寝してしまうと、夜遅くまで寝れないので、そのようにしています🙆♀️
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みん
とても細かくわかりやすくありがとうございます！
やはり外で体力消耗させるのがいちばんですよね🥺
お散歩や外遊びさせてあげたいとこですが、なかなか難しい現実です😭
早めに寝かせるのもありですね！
18時就寝した次の日、すごく早起きしちゃったりとかはないですか？😂- 5月3日
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たこやきこ
本当に、コロナのせいでなかなか公園にも行けないですよね😭幸い、家のまわりに山があるので、誰もいない山道を駆け巡らせています（笑）
18時就寝の日も、早くて7時くらいに起きます👧🏻上の子は12時間ぶっ通しで寝てくれます🙆♀️- 5月3日
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みん
自然豊かなところに住まわれてるのですね〜！
うらやましいです☺️
早く寝ても起きる時間変わらないのはすごくいいですね！
こんど試してみます☺️
ありがとうございました！- 5月4日
みん
なるほど😳
お風呂に入れる考えは全くなかったです！
今度やってみます！
ありがとうございます😊