サプリ・健康
GW中、短期集中ダイエットしたいです!休み明けに健康診断があるので、健…
GW中、短期集中ダイエットしたいです！
休み明けに健康診断があるので、
健康優先で、ダイエットするには
何をしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします！！！！
- はなまる(2歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ナツ花
やはり運動が一番ですよー(*´▽｀*)
体操とかどうですか？？
親子でたのしめます🎵
親子筋トレなんかもききます！
退会ユーザー
息子が寝たら、20〜30分ウォーキング行ってます😊
お水を沢山飲む事を心がけて頑張ってます🙌
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はなまる
コメントありがとうございます！
すごいですね！夜にウォーキング行くって事ですか？！- 5月2日
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退会ユーザー
そうですね😊
22時か23時ごろに寝るのでその後になります！- 5月3日
あやこ
お子さんがダイエットですか？
YouTubeでいろんなダイエットのってますよ
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はなまる
コメントありがとうございます！
自分のダイエットです！
YouTubeでダイエット動画見てると、娘が変えて！と主張してくるので見てられません😭- 5月2日
ママリ
早朝ジョギングしてます❣
やっぱり運動、食事内容の見直しが早いと思います🤗
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はなまる
コメントありがとうございます！
そうですよね！食事と運動が基本ですよね！
早朝ジョギングとかすごいです！- 5月2日
はなまる
コメントありがとうございます！
体操いいですね！
娘が聞いて、踊ってくれるような音楽探してみます！