ぱるん
野菜ジュースを毎日飲むことです！
はる
早寝早起き、3食きちんと食べる。です！
遅くても22時半までには寝て5時過ぎに自然と目が覚めます！早い時21時過ぎには寝てます！
ちぃ
田舎なので、ほぼ毎日人気のないところを子ども連れて散歩しています🚶♀️✨
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