コメント
ままり
妊娠中ではないですが…私は玄米がよく効きます！
白米と玄米を2:1で炊いて食べています☺
オクラもいいそうですよ〜
はじめてのママリ🔰
プルーンのエキス舐めるのはどうでしょう？
子供の便秘予防に使ってたんですが、私も便秘のときにためしにスプーン一匙舐めたら、効果ありました！！
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心配性のママ
プルーンも食べたことないので試してみたいと思います！
- 4月30日
退会ユーザー
きのこ類がいいと聞いて食べてました！あとワカメもいいです！
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心配性のママ
きのこも便秘予防になるんですね！！
好きなので積極的に取るようにします✨- 4月30日
スポンジ
玄米、ねばねば食材の組み合わせ、枝豆、私はこれらが結構効果ありました！
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心配性のママ
とろろとかもいいんですかね！
試してみたいと思います✨- 4月30日
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スポンジ
とろろ、オクラ、昆布、あと夏野菜でミョウガきゅうりナスなんかを混ぜて白だしとかで味付けして食べてました😊
- 4月30日
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心配性のママ
これからの季節にびったりですね！！
美味しそうです😋- 4月30日
chibi26♡まま
私は薬でも出ないので、最終兵器カフェオレ飲んで出します💪('ω'💪)
水分赤ちゃんに持っていかれるので思っている以上に飲まないといけないようです💦
毎食、味噌汁やスープを作って飲むようにしたら少し効果ありました✨
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心配性のママ
なるほどです！
水分大事ですね☺️先生にも２Lは飲むように言われましたが１Lが限界です…笑
毎日味噌汁飲んでますが効果なしです😢
カフェオレ効果期待します！- 4月30日
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chibi26♡まま
2L厳しいですよね💦
私も頑張ってそのくらいです😭
お互い頑張りましょう✨- 4月30日
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心配性のママ
いつもお返事してくださりありがとうございます✨
頑張りましょう☺️- 4月30日
マメタロ
私は毎日キウイ食べてました！！
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心配性のママ
果物も便秘にいいものあるんですね！
毎日食べてると突然食べられなくなったりしませんか？
私バナナ毎日食べてたら喉痒くなって食べなくなりました💦- 4月30日
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マメタロ
毎日食べてるからか分かりませんが、何かの酵素に反応して喉とか舌が痒くなる人がいると聞いたことあります💦バナナとか、キウイとか、、
私は特に痒くならなかったので食べ続けてました😅- 4月30日
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心配性のママ
そういうことがあるんですね…
牛乳とかヨーグルトも大好きなのに食べられなくて辛いです…
出産後に食べれるようになればいいのですが…- 4月30日
まめ
ゴボウやこんにゃくをたっぷり入れた豚汁で改善しました！豚汁だと色んな具も入れられるので、あまり飽きることなく食べられますよ😊✨
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心配性のママ
豚汁食べたくなりました！！
蒟蒻腹持ちもいいですよね✨- 4月30日
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まめ
キャベツとかの野菜入れても美味しかったです！具沢山で美味しく食べられるので、試してみてください✨
- 4月30日
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心配性のママ
ありがとうございます！！
- 4月30日
心配性のママ
玄米あまり食べないので試してみたいと思います！！