ココロ・悩み
最近眠れず、朝早く起きてしまい、昼も眠いが昼寝はせず、夜は目が冴えてしまう不眠症に悩んでいます。
不眠症で中々寝れない方いますか？
中々眠れなくて最近12時ー2時の間に寝てます。
朝は7時6時に起きてしまい毎日4時間5時間寝ればいい方です。
朝はすんごく眠く昼もすごく眠い。だからといって昼寝はしてません。
なのに夜になると目が冴えてしまう。
辛い😭
- ぶぅママ(3歳2ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
めちゃくちゃ分かります😂
睡眠時間は似たようなものですが、私の場合寝るのがもう少し遅く起きるのももう少し遅いです😂
予定がある日は死にかけてます(笑)
昼寝したいけど堪えたら寝れるはず…と思っても寝れませんよね😩
授乳中や妊娠中でなければ眠剤どうですか？
はじめてのママリ🔰
全く同じです…
いまだに眠れません…
ぶぅママ
コメントありがとうございます！
次の日仕事の時とかほんと地獄です😂
眠くて眠くて全然集中できないですもん、それに寝不足で具合も悪いし💦
そーなんですね、あえて昼寝しないようにしても寝れないです😭
眠剤全く私きかないんです💦
病院でもらって飲んでた時もありますし、GABAとかも試しましたが全く効果なしでした😂