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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月半です!骨盤底筋体操ってお尻の穴をギュッとしめるんですか?な…

産後1ヶ月半です！
骨盤底筋体操ってお尻の穴をギュッとしめるんですか？なかなか長くしめきりません😢
お股を見ると何か丸いものが見えます😢
内臓が下がってきているんですかね？なにかわかる方教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰‪

ギュッとしめて引っ込める？感じですかね🤔
私も見えて焦りましたが1ヶ月検診の時子宮口飛び出てませんか！？って先生に聞いたら子宮口出てたら大変な事だよと言われました(笑)
1ヶ月検診では何も言われてませんか？

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