コメント
退会ユーザー
普段通りにしていますよ！
なぜお肉のときは野菜多めなんでしょうか？？💦初めて聞きました😳！！
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ママリ
トータルの量が減るなーと思いまして！
問題ないですか？
退会ユーザー
なるほど！！
お肉だろうと豆腐だろうと野菜は30g程度にしています😊
たしかに全体量はだいぶ変わりますよね！
量は変わるけど、お肉なら豆腐や乳製品などに比べて、食後の満腹感があるからいいのかな？と思ってます👍