コメント
ぐります
母乳ダイエットという方法があります(笑)
ぽぽん
産後一ヶ月は最低限のことしかせずに安静にしてた方がいいですよ!!
産褥体操と骨盤ベルトしてるだけですがすでに10kg減りました😄
完母だとどんなに食べても減っていきますよー✨
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なっちゃん♡Mama♡
1ヶ月経ってから、運動するといいですかね？？
ベルトだけでそんなに痩せるんですか？？- 6月8日
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ぽぽん
悪露の状態次第かなと思います！
無理をすると長引くらしいので💦
骨盤をきちんとした場所に戻してあげると痩せやすい体質になると聞きました😄- 6月8日
ちぇりお
妊娠中＋22kg太りました
完ミで母乳は入院中のみ
産後１年－22kg
ダイエットというダイエットはしてませんが
出掛ける時は基本抱っこひもorそのまま抱っこでした！
産後すぐのダイエットは体に負担がかかるのでベルトなどで骨盤を固定した方が良いと聞きました！
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なっちゃん♡Mama♡
22キロ？？
すごいです💕
抱っこ紐で出かける方が
痩せやすいのですね！！
試してみます👍！- 6月8日
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ちぇりお
えぇ、凄く先生に怒られましたとも(||´Д｀)
子供が重くなるにつれしんどくなりますが(╥ω╥`)- 6月8日
まままり
妊娠中20ｋｇ増えました(笑)
1歳半まで完母でしたが1gも落ちませんでした♪
卒乳と同時にダイエット始めましたよ♪
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なっちゃん♡Mama♡
完母でも痩せないのですか？？
やっぱり、体質とかですかね？
あたしも、痩せにくい体質なので
怖いです😰- 6月8日
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まままり
完母でも痩せない人、多いですよ♪
完母に過信しすぎるのも良くないですよ(笑)- 6月8日
ままり
つわりで8キロやせて、その後妊娠中9キロふとりました。
1ヶ月里帰りして1.5人前くらい食べてましたが、ほぼ完母で9キロ減りましたよ^ ^
その後は、時間がなく1人前になりまして、さらに1.2キロ減ってます（^人^）
もともとデブだったので、妊娠ダイエットですね^ - ^
ご飯食べないと母乳は出ないので、食事制限はやめた方がいいと思います！
なっちゃん♡Mama♡
コメントありがとうございます！
母乳ダイエットとは、普通に母乳をあげてたら痩せるということですか？？
ぐります
そうです！
母乳をあげてるとめっちゃお腹空きますが、ご飯以外はガマンすればすぐ落ちますよ！
なっちゃん♡Mama♡
そんなに、お腹空くんですか？？
空腹に負けそうです（笑）
ぐります
むしょーに甘いものを欲します(⌒-⌒; )