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めぐまま
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寝返り激しくて、寝付きが悪く、夜全然寝てくれません💦うつ伏せまではな…

また、同じような質問ですみません💦

寝返り激しくて、寝付きが悪く、夜全然寝てくれません💦
うつ伏せまではならないのですが、眠りが浅く起きてしまいます💦

同じような方、経験と対策など教えて頂けると助かります💦

コメント

RRmama

お昼寝など日中の生活リズムの見直しとかしてますか?🙄

ちょきぴー

夜寝る前の夕寝はなるべくさせないようにする、、、寝る前にたっぷりミルク飲む、起きてるときはいろんなことをして笑わせたり楽しませる!くらいですかね!?🙄🙄