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サプリ・健康

産後10㌔太り母乳も生後１ヶ月で出なくなり母乳が出ていた頃は3㌔ぐらい…

産後10㌔太り母乳も生後１ヶ月で出なくなり母乳が出ていた頃は3㌔ぐらい落ちたのですが、また3キロ太って元に戻ってしまいました😵
皆さん産後どうやってダイエットしましたか？
成功した方教えてください😣

コメント

(♥)🔰

3食ガッツリ食べてます！
間食ジュースお菓子やめて、筋トレ？ストレッチを毎日やってますが徐々に体重減ってきてます！
YouTubeで｢たけまり｣と調べればたくさん載ってると思うので自分に合ったものを毎日続けるといいと思いますよ！！

  • ☺︎︎︎︎

    ☺︎︎︎︎

    そうなんですね！
    明日から試してみます😄
    ありがとうございます😊

    • 4月27日

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