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ママリ
アプリで「MAMADAYS」と言うのがあります！わたしには、とっても分かりやすいです！動画付きでつくりやすいです！
ルナ
meijiとかどうですか？？
https://www.meiji.co.jp/meiji-shokuiku/food-allergy/recipe/
あとは和光堂も良いと思います☺️
https://community.wakodo.co.jp/community/babyfood/checklist/
リンクをコピーしておきました。どちらも分かりやすくて、アレルギー出ない系のおかずが載ってて助かりましたよ🥣✨
ままり
たまひよの離乳食の本
買いました😚
わかりやすいです😀
こんな症状が出ると
アレルギーというのも
ちゃんと書いてあります！
ママリ
あと、「ステップ離乳食」のアプリは、アレルギーの有無も分かりやすく記載されてます！！